يحتوي الجسم البشري على انحناء داخلي يُعرف بالانحناء القَطَني. وعندما يجلس الشخص لفترة طويلة جدًا على كرسي مكتب، يمكن أن يكون لوجود دعم قطني فوائد معينة. صُممت دعامة الظهر في كراسي المكاتب لدعم الانحناء الطبيعي للجزء السفلي من العمود الفقري بشكل مريح. وهي هيكل داعم (وسادة مبطنة أو هيكل بارز قابل للتعديل) يُطبّق ضغطًا طبيعيًا على المنطقة القطنية من العمود الفقري، وبالتالي يبقى الضغط على العمود الفقري ضمن حدود تكوينه الطبيعي. على سبيل المثال، إذا جلس شخص ما لمدة 8 ساعات يوميًا، فإن الكرسي الذي يحتوي على دعم قطني كافٍ يضمن ألا يصبح الجزء السفلي من العمود الفقري دائريًا، ويتفادى الضغط على العمود الفقري من الخلف. إن الحفاظ على هذا الانحناء هو جوهر صحة العمود الفقري، وبالتالي تجنب خطر تشوهات العمود الفقري.
آلام الظهر السفلي والإرهاق العضلي من المشاكل الشائعة بين معظم العاملين في المكاتب في العالم الحديث، وتعزى إلى وضعية الجلوس، ودعم القطني يُحدث فرقاً كبيراً. وفي حالة عدم وجود دعم، يكون الجزء السفلي من الظهر في توتر للحفاظ على وضعية منتصبة. وعندما يستمر هذا التوتر لفترات طويلة، يحدث الألم.
وفقاً لشركة Welldo Pillows، يساعد الدعم القطني في تقليل إجهاد الجزء العلوي من الجسم عن طريق توزيع وزنه بالتساوي على الظهر السفلي والوركين. ويُظهر بحث آخر أن العاملين في المكاتب الذين يجلسون على كراسي مدعومة قطنياً يشكون من آلام الظهر السفلي بنسبة أقل بنسبة 40٪ مقارنةً بأولئك الذين يجلسون على كراسي غير مدعمة قطنياً. على سبيل المثال، خلال الاجتماعات الطويلة، يعاني مستخدمو الكراسي المدعمة قطنياً من تشنج عضلي أقل في أسفل الظهر، وبالتالي يتمكنون من التركيز في عملهم بدلاً من الانزعاج الناتج عن التوتر.
الجلوس لفترات طويلة دون دعم كافٍ يزيد من احتمالية التعرض لمشاكل صحية في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي المعقد، وعرق النسا، وحتى تضيق القناة الفقرية. تشير شركة ويلدو للوسائد إلى أن الدعم القطني يعمل كحارس شخصي للعمود الفقري. فالدعم القطني الوقائي هو الوحيد الذي يساعد على الحفاظ على استقامة العمود الفقري في وضع محايد، مما يقلل الضغط الزائد غير الضروري على الأقراص الفقرية. هذه الأقراص تعمل كمصدات صدمات على طول العمود الفقري، والضغط الشديد عليها قد يؤدي إلى بروزها أو حتى انزلاقها. على سبيل المثال، فإن الشخص الذي يجلس على كرسي مكتب بدون دعم قطني لمدة خمس سنوات يكون أكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بانزلاق غضروفي قَطَني بالمقارنة مع الشخص الذي يجلس على كرسي داعم.
شراء كرسي مكتب مزود بدعم قطني هو وسيلة ذكية لتجنب هذه المشاكل الصحية، التي قد تصبح مؤلمة جدًا ومكلفة علاجها بعد سنوات.
يمكن أن تسبب الآلام، خاصةً في أسفل الظهر، والمشكلات المؤلمة الأخرى المذكورة أعلاه، الجلوس بوضعية خاطئة. مع دعم الظهر، يمكنك الجلوس بشكل طبيعي على ظهر الكرسي ودعم الجسم بوضعية جلوس صحية. تهدف وسائد الدعم القطني لكراسي المكتب لدينا إلى تقويم الظهر بدلاً من السماح له بالانحناء. كما يتيح وضع العمود الفقري المستقيم هذا انتظام وضعية الجسم - حيث يسترخي الجسم، ولا يكون الرأس ممتدًا للأمام أو مسحبًا للخلف، ويكون العنق في وضع مستقيم. فكلما قل انحناء الظهر أثناء الجلوس، زاد استقامة الرأس وتحسّن وضعه. ومع دعم رأس الظهر، يُحمَل الجسم بشكل أفضل بكثير عند مستوى القطنية أيضًا. خذ موظف مكتب يجلس منكمشًا ويكتب، وقارنه بشخص يستخدم كرسيًا بدعم قطني. إن الاسترخاء في كتفيه والتوتر العام في جسده يكون أقل بشكل كبير. إن الوضعية المنحنية والألم الشديد في أسفل الظهر الذي يعانيه الأشخاص خلال فترة العمل لا يؤدي سوى إلى زيادة الانزعاج في جميع أنحاء الجسم.
إن الراحة والدعم أثناء العمل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على التركيز والكفاءة. الجلوس بوضعية دعم قطني يعني الانحناء للخلف مع ارتخاء الكتفين، مما يقلل من التوتر العام.
وفقًا لشركة ويلدوو بيلاوز، تتيح الكراسي المجهزة بدعم قطني للمستخدمين البقاء جالسين مع أقل قدر ممكن من الإلهاء لفترات طويلة. فالمزيد من الراحة ينعكس زيادة في الإنتاجية، ما يمكن الموظف من العمل دون انقطاع لفترات طويلة. على سبيل المثال، قد يعمل محلل البيانات المحصور في كرسي تقليدي لمدة 30 دقيقة كحد أقصى، قبل أن يحتاج إلى أخذ 2-3 فترات راحة بسبب آلام الظهر. أما عند الجلوس على كرسي بدعم قطني، فيصبح قادرًا على إنجاز تقرير كامل يستغرق ساعتين دون فقدان التركيز. فالراحة تؤدي إلى إنتاجية فعالة من جانب الموظفين، وبالتالي يتمكنون من إنجاز أعمالهم في الوقت المناسب.
تُعد حلول دعامات الظهر القطني من Welldo Pillows فريدة في السوق، حيث تتيح للمستخدمين الحفاظ على راحة الكرسي المكتبي وفوائده الصحية. تُصنع وسائد الدعامة القطنية من رغوة ميموري فوم عالية الجودة تتشكل حسب انحناءة أسفل الظهر، مما يوفر دعماً قوياً للمستخدم. كما أن هذه الوسائد قابلة للتعديل، ما يسمح للمستخدم بتغيير دعامة الظهر من حيث الارتفاع والسُمك لتتناسب مع تضاريس جسمه وكذلك مع حجم كرسيه. وبعض الوسائد مزودة بأغطية مصممة لتكون شديدة التهوية، مما يسمح بتبخر العرق خلال فترات الجلوس الطويلة. بالإضافة إلى ذلك، تقدم Welldo Pillows أحزمة دعامة قطنية يمكن تثبيتها على ظهر الكراسي المكتبية، ما يجعل من السهل على المستخدم تحسين كرسيه المكتبي دون الحاجة إلى استبدال القطعة بالكامل.
تم تصميم هذه المنتجات مع التركيز على الراحة، وبالتالي فهي توفر دعماً لأسفل الظهر بعدة طرق مختلفة تناسب متطلبات أنواع متعددة من العاملين في المكاتب.