인체는 요골 전만 곡선(lordotic curve)이라고 불리는 내부 곡선을 가지고 있습니다. 사무용 의자에 장시간 앉아 있을 때 요추 지지대가 있으면 특정한 이점을 얻을 수 있습니다. 사무용 의자의 요추 지지대는 척추 하부의 곡선을 편안하게 지지하도록 설계되었습니다. 이 지지 구조는 쿠션 처리된 패드나 조절 가능한 돌출 구조로, 척추의 요추 부위에 자연스럽게 압력을 가하여 척추에 가해지는 압력이 자연스러운 체형의 범위 안에 머물도록 합니다. 예를 들어, 하루에 8시간 동안 앉아 있는 경우, 적절한 요추 지지를 제공하는 의자는 척추 하부가 둥글게 굽는 것을 방지함으로써 후면에서 척추에 가해지는 압력을 피할 수 있습니다. 이처럼 곡선을 유지하는 것이 척추 건강의 핵심이며, 척추 변형의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
현대 사회에서 대부분의 사무실 근로자들이 앉은 자세로 인해 흔히 겪는 요통과 근육 피로는 요추 지지대가 큰 도움을 줄 수 있는 문제이다. 지지대가 없을 경우, 하부 등은 곧은 자세를 유지하기 위해 긴장 상태에 놓이게 된다. 이러한 긴장이 장시간 지속되면 통증이 발생하게 된다.
웰도 필로우스(Welldo Pillows)에 따르면, 요추 지지는 상체의 무게를 하부 등과 엉덩이에 고르게 분산시켜 스트레스를 완화하는 데 도움을 준다. 또 다른 연구에서는 요추 지지 기능이 있는 의자에 앉아 있는 사무직 근로자들이 요추 지지 기능이 없는 의자에 앉아 있는 사람들보다 요통을 호소하는 비율이 40% 더 낮은 것으로 나타났다. 예를 들어, 장시간 회의 중에도 요추 지지 기능이 있는 의자를 사용하는 사람들은 하부 등 근육의 뻣뻣함이 덜하여 불편함보다는 업무에 더 집중할 수 있다.
허리를 장시간 지지 없이 앉아 있는 자세는 디스크 탈출증, 좌골신경통, 심지어 요추 척관협착증과 같은 척추 건강 문제를 겪을 가능성을 높입니다. Welldo 피로는 요추 지지가 척추의 경호원과 같다고 설명합니다. 보호적인 요추 지지는 척추를 중립 고정 자세로 유지시켜 휴식 중인 척추 디스크에 불필요한 압력을 줄여주는 유일한 지지 방식입니다. 척추 디스크는 척추의 충격 흡수 장치 역할을 하며, 과도한 압력은 디스크가 벌어지거나 탈출하게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 요추 지지가 없는 사무용 의자에 5년 동안 앉아 있는 사람은 지지가 있는 의자에 앉아 있는 사람에 비해 요추 디스크 탈출증에 걸릴 위험이 3배 더 높습니다.
요추 지지 기능이 있는 사무용 의자를 구입하는 것은 이러한 건강 문제를 예방하는 현명한 방법이며, 이러한 문제는 시간이 지나면서 매우 고통스럽고 치료 비용이 많이 들 수 있습니다.
특히 허리 아래쪽의 통증과 위에서 언급한 기타 통증들은 잘못된 자세로 앉는 것에서 비롯될 수 있습니다. 등받이 지지대를 사용하면 의자의 등받이에 일반적으로 기대면서도 건강한 앉는 자세에서 몸을 지지할 수 있습니다. 우리 사무용 의자 요추 지지 쿠션은 등을 구부린 채로 두는 대신 등을 곧게 펴는 것을 목표로 합니다. 척추가 정렬된 자세는 전신의 정렬을 가능하게 하며, 이로 인해 몸이 이완되고, 머리는 앞으로 뻗어 나오지도, 뒤로 젖혀지지도 않으며, 목이 제자리에 맞춰집니다. 앉아 있을 때 등굽힘 현상이 줄어든다는 것은 머리의 위치가 곧고 균형 잡힌 상태를 의미합니다. 머리 받침 지지대를 사용하면 요추 부위에서도 몸을 훨씬 더 효과적으로 지탱할 수 있습니다. 등을 굽히고 타이핑하는 사무직 근로자와 요추 지지대가 있는 의자를 사용하는 사람을 비교해보세요. 어깨의 긴장 완화와 전신의 전반적인 긴장 감소는 매우 크게 나타납니다. 오랜 시간 일하는 동안 등굽은 자세와 심한 요통은 전신의 불편함을 더욱 가중시킵니다.
작업 중 안락함과 지지력은 집중력과 효율성을 유지하기 위해 매우 중요합니다. 요추 지지 자세로 앉는다는 것은 등과 어깨가 굽은 상태에서 전반적인 긴장을 줄이는 것을 의미합니다.
웰도 필로우(Welldo Pillows)에 따르면, 요추 지지대가 장착된 의자에 앉으면 사용자는 장시간 최소한의 방해를 받으며 착석할 수 있습니다. 개선된 쾌적함은 생산성 향상으로 이어져 근로자가 장시간 방해 없이 작업할 수 있게 합니다. 예를 들어, 일반 의자에 앉아 있는 데이터 분석가는 등 통증으로 인해 30분 이상 작업한 후 2~3회의 휴식이 필요할 수 있지만, 요추 지지 의자에서는 2시간짜리 보고서를 한 번도 집중을 끊지 않고 완료할 수 있습니다. 쾌적함은 직원의 효과적인 업무 수행으로 이어지며, 결과적으로 직원들이 제때 업무를 마칠 수 있게 합니다.
웰도 필로우의 요추 지지 솔루션은 시장에서 독특한 위치를 차지하고 있으며, 사용자가 사무용 의자의 편안함과 건강상의 이점을 유지할 수 있도록 해줍니다. 이 회사의 요추 지지 쿠션은 고급 메모리 폼으로 제작되어 허리 아래 부위의 곡선에 맞게 형성되며 든든한 지지를 제공합니다. 또한 쿠션은 조절이 가능하여 사용자는 신체의 곡선과 의자 크기에 따라 높이와 두께를 조정할 수 있습니다. 일부 쿠션은 장시간 앉아 있을 때 땀을 배출할 수 있도록 통기성이 좋은 커버로 설계되었습니다. 더불어 웰도 필로우는 사무용 의자의 등받이에 부착할 수 있는 요추 지지 스트랩도 제공하여 가구 전체를 교체하지 않고도 쉽게 의자를 개선할 수 있도록 도와줍니다.
이 제품들은 편안함을 최우선으로 설계되었으며 다양한 유형의 사무직 근로자가 필요로 할 수 있는 여러 방식으로 허리 아래 부위를 지지해 줍니다.