כרית התמיכה בברך עשויה לספק נוחות משמעותית במהלך שינת הלילה. היא מסייעת לשמור על יישור החוט השדרה ותומכת באגן ובגב התחתון על ידי הצבתה באופן צמוד בין הברכיים. לרבים קשה להשיג שינה טובה בשל מיקום הרגליים שגורם לכאבים, אשר בסופו של דבר יכולים להפוך לכאבים כרוניים. כרית התמיכה בברך נותנת הזדמנות מושלמת לאלו המבקשים לישון בנוחות וללא כאב. הדבר נובע מכך שחומר הזיכרון מתאים את עצמו לצורת הגוף כדי לתמוך בו. יהיה קשה להאמין שפעם סבלתם מכאבים לפני שהחלתם להשתמש בכרית זו. איכות השינה משפיעה גם על איכות החיים, ובחברה זו אנו שמים דגש על איכות.